Массаж - лечим плоскостопие без лекарств
Одним из таких изменений, встречающихся чаще всего, и является плоскостопие. Его, как и любое другое заболевание, легче вылечит на начальной стадии, чем когда оно перерастет в хроническую форму.
Если вы стали замечать, что у вас удлинилась стопа, стали часто появлятюься мозоли и натоптыши, это значит, что вы немедленно должны приступить к лечению плоскостопия.
Эффективность массажа при плоскостопии
Одним из самых эффективных способов борьбы с данной патологией является массаж. Плоскостопие корректируется с помощью специальных техник проведения массажа. К тому же, массажные процедуры при этом заболевании проводятся с учетом физиологических и других особенностей организма.
Массаж плоскостопие определяется видом заболевания (поперечное или продольное) и его спецификой. Именно поэтому, перед началом массажных процедур надо проконсультироваться со специалистом.
Массаж при плоскостопии включает в себя несколько этапов:
- массаж подошвы ступни;
- массаж икроножной области;
- массаж голени и тыльного свода стопы.
Каждый из этих этапов проводится по специальной технике. Но все они направлены на осуществление главной цели - коррекции плоскостопия.
Массаж при плоскостопии может проводиться как в специализированных клиниках, так и в домашних условиях.
Руки - не единственное орудие, с помощью которого можно выполнять массаж. Плоскостопие лечится также разнообразными приборами и аксессуарами для массажа- тренажеры, коврики, дорожки.
Также для лечения и профилактики плоскостопия врачи назначают своим пациентам индивидуальные ортопедические стельки. Они не только помогают усилить эффект массажа при плоскостопии, но и сами являются своеобразными массажерами, улучшая кровообращение стоп и предупреждая усталость ног. К тому же, ортопедические стельки осуществляют амортизацию движения позвоночника и суставов ног.
Не стоит пренебрегать своим здоровьем. Ведь давно доказано, что своевременное выявление и правильное лечение плоскостопия помогает избежать появления различных заболеваний опорно-двигательного аппарата и всех внутренних органов.