Статьи с тегом: hiit
Пилатес против йоги: великий спор
И другие жаркие фитнес-дебаты
Ваш физиотерапевт поет дифирамбы пилатесу, а товарищ по пробежке нахваливает йогу – иногда, стремясь узнать, как лучше заниматься спортом, мы можем попасть в...
5 неуловимых признаков того, что Ваши тренировки по-настоящему эффективны
Ведь в противном случае, зачем вообще ставить себе цели в области фитнеса?
Давайте вернемся к реальности на секунду: новый режим тренировок может быть одной из худших вещей в жизни. И иногда...